Seniorenturnen

Jeden Mittwoch turnen wir von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr in der Turnhalle Thalheim. Mitmachen können alle Frauen und Männer, die gerne etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten. Eine Altersgrenze gibt es nicht, weder nach unten noch nach oben.

In unsern Turnstunden wird vor allem Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer trainiert, Entspannungs- und Dehnungsübungen gehören ins Programm, aber auch Spiel und Spass. Es geht dabei vor allem um das persönliche Wohlbefinden, Wettbewerb und Leistungssteigerung sind nicht das Ziel unserer Turnstunden.

Natürlich ist auch die Gelegenheit einander zu sehen und zu plaudern wichtig, dazu ist vor und nach dem Turnen Zeit. Meistens gehen wir zusammen noch etwas trinken, dies ist aber jedem freigestellt, wer dazu keine Zeit oder Lust hat, geht nach Hause.

Wir freuen uns nach den Sommerferien neue «turnlustige» Frauen oder auch Männer zu begrüssen. Fassen Sie Mut und kommen Sie einmal zu einer «Schnupperstunde» vorbei. Wer mit uns turnt, bezahlt pro Stunde fünf Franken.

Christine Jordi und Marlies Oberholzer
Leiterinnen «Bewegung und Sport, Turnen, Pro Senectute»

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