Pro Senectute: Seniorenturnen

Wer turnt mit?

Nach den Sommerferien, ab 18. August, turnen wir jeden Mittwochmorgen von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr in der Turnhalle Thalheim

Mitmachen können alle Frauen und Männer, die gerne etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten. Eine Altersgrenze gegen unten oder oben besteht nicht!

In der Zeitschrift «Zeitlupe», Ausgabe Juli/August 04, ist ein lesenswerter Artikel zum Thema Sport im Alter erschienen. «Sich aufraffen lohnt sich», ist die Überschrift. Wir meinen, alle, die bei uns mitturnen, können dies bestätigen.

Es geht in unsern Turnstunden vor allem um das persönliche Wohlbefinden. Wettbewerb und Leistungssteigerung sind nicht das Ziel der Turnstunde. Trainiert werden vor allem Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, Entspannungs- und Dehnungsübungen gehören ins Programm, sowie Spiel und Spass.

Gerne erwarten wir viele «turnlustige» Frauen und Männer.

Christine Jordi und Marlies Oberholzer
Leiterinnen «Bewegung und Sport, Turnen, Pro Senectute»

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