Pro Senectute

Sicher ist Vielen bekannt, dass es in Thalheim und Altikon eine Turngruppe für ältere Frauen gibt. (in Thalheim kommen schon lange auch einige Männer um sich fit zu halten) In den Altersferien in Bad Ragaz haben wir jeden Morgen geturnt und dabei haben auch die Männer fleissig mitgemacht. Da ist die Idee aufgetaucht, eine Männerturngruppe anzubieten. Damit genügend Männer zusammenkommen, denken wir an eine gemeinsame Gruppe für Thalheim und Altikon.

In diesen Turnstunden geht es nicht um Wettkampf oder Wettbewerb, nicht um Leistungssteigerung, wir turnen um möglichst lange selbständig zu bleiben. Beweglichkeit, Kraft, auch Ausdauer, jede und jeder macht soviel und was er kann und mag. Dehnen und Entspannung, auch hie und da ein Spiel gehören ebenfalls zum Programm. Die Turnübungen werden vor allem sitzend auf dem Stuhl, zum Teil auch auf dem Boden auf Matten durchgeführt, so dass auch Leute die nicht mehr so gut zu Fuss sind, beim Programm mitmachen können.


Interessierte Männer können sich bei mir, bei Brigitte Wettstein, Tel 338 10 20, oder bei Frieda Mathis, Tel 336 12 07, melden.


Übrigens, die Turnstunden für Frauen, die wir jetzt anbieten, finden in Altikon am Montag von 18 bis 19 Uhr und in Thalheim am Freitag von 9.30 bis 10.30 Uhr, jeweils in der Turnhalle statt. Auch in diesen Stunden sind jederzeit neue MitturnerInnen willkommen, kommen Sie doch unverbindlich für ein Schnupperstunde vorbei. Christine Jordi-Morf, Tel. 336 17 73.

Schreiben Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.